第43章 练桩
第43章练桩
王萱的身子从醒来后,就有些发软,所以并没有来找楚长青道谢。
而王万才,则是直接到了楚长青的住处,表示谢意。
并且大方的承诺,今后的衣食住行,都可以向下人提,不需要客气,还比较隐晦的反复问了好几次,对王萱感觉如何。
楚长青并没有顺着杆子往上爬,只是说谢谢了王老爷最近的款待,并且之前给了他机会,才能让他拜了王文远这么好的师傅。
对于王萱的事情,他则是含糊其辞,装作没听懂,只要窗户纸没捅破,他就打太极。
但他不断透露着一个意思:我目前习武为重,不想考虑其它,我就想练武!
楚长青最近表现的确实像个“武痴”,王万才考虑到了婚后的生活,在利益和女儿的幸福间抉择了一瞬,便暂时的收起了招婿的想法,打算再观摩观摩。
就这样,两人相互都表达着自己的善意。
最后,王万才从长辈的角度,叮嘱了一些楚长青在生活方面的问题,便离开了。
王文远则是在离开前和他说,稍后来找他,开始练功。
楚长青对于王万才说的好话,也只听进去三分。
人与人之间有平白无故的恶,但绝对没有平白无故的善。
他能得到王万才现在善意的态度,一是自己努力,二是因为王文远和王萱。
所以,他并没有真的觉得自己“救”了王萱,就能蹬鼻子上脸了。
不过经此一事,两人的关系更加深刻了一些,哪怕不再考虑师傅和王萱,他与王万才应该也能聊上几句。
人情就是这样,来来往往。
不到半炷香的时间,王文远回来了。
楚长青收起了挥舞的大刀,“师傅。”
“嗯。”王文远点点头,直接步入正题:“我知道你一直想让我教你武技刀法,但是这东西,根本急不得。”
“你虽然天赋上佳,甚至堪称天才,但毕竟没有自幼习武,根基薄弱,所以,伱还是需要先从根基练起,你明白我意思吗?”
楚长青点头,对王文远的安排没有异议。
如果在药浴之前,他或许内心会嘟囔几句,习武不就是靠勤学苦练和自我悟性。
但经过药浴的现在,他已经相信,专业的人办专业的事,肯定比他这个外行厉害。
药浴带来的提升,是非常显著的。
他也相信,王文远给他的建议,都不是无用功。
“嗯,既然你明白就好。”
王文远抬了抬下巴,示意楚长青先将手里的刀放下,接着说道:“来,扎个马步。”
楚长青核心收紧,膝盖弯曲,小腿大腿同时用力,扎了一个马步。
如果是让不懂行的人来看,楚长青这个马步已经扎的非常扎实了,但在王文远看来,还远远不够,尤其是他对楚长青的期望,远高于普通武者学徒。
王文远走到楚长青身边,在他的脚踝处轻轻一踢,啪嗒。
楚长青身子顿时没了平衡,一个踉跄,险些跌倒。
“根部不稳,从来。”
楚长青本来还有些尴尬,但听到王文远让他重新扎,便明白,师傅这是在纠正他的步伐。
楚长青吸口气,想了一下刚刚小腿和脚掌之间相互借力的薄弱点,重新扎了一个马步。
这下,王文远又踢在了他的大腿下侧。
猛然间,彷佛触电一般的酸麻感从大腿处覆盖了全身,楚长青再次破功。
王文远没有讥讽楚长青的意思,而是耐心解释着:“就怕你心有不甘,不愿意从基本功练起,这两下,是给你一个告诫。”
楚长青揉着腿:“弟子明白。”
王文远颔首,很满意的点了点头:“接下来我让你练的,就是桩功。”
楚长青知道桩功,就是非常基础的一种步伐,让习武者稳住下盘,不动如松的一种修炼方式。
王文远接下来的话,让楚长青对桩功有了更深层次的认识:
“桩一字,左木,代表生发之气,右庄,代表发之气的田园,狭义意为丹田,广义引申为宇宙,所以,桩,既有宇宙合一之意。”
“桩概况又分静桩和动桩,你目前下盘虚浮,先从静桩入手。”
楚长青:“全听师傅教诲。”
王文远嗯了一声,“来,再扎个马步,我告诉你要义。”
楚长青如实照做,至少在自己的理解内,将马步扎到了最好。
然后王文远走到他身边,用腿和手,不断摆弄着他的姿势,同时口中解释着:
“静桩方式很多,如站,坐,卧,不论形式如何,都是以鼓动内精,炼精化气,炼气化神为根本目的。”
“如同你现在扎马步,扎久了时,便会有杂念横生,这是后天识神,私欲虚荣产生的杂念,但也不要把杂念加以排斥,后天先天本是一心,并无区别,你排斥,反而会一心为二,有所祸端。”
“在静桩的过程中,不断的体会,杂念愈少,或者有杂念亦如浮云,不留不停,亦知此身此时此处,这时就就进入了浅层次的入定。”
王文远敲打了楚长青膝盖一下,示意让他将膝盖再向外一些:
“定力增加,力求达到无时无处不定的境界。所以说,站桩的本质,就是戒与定,定而生慧,戒定慧一体,先天胎息启动,站桩算是真正的入了门。”
王文远几句话的时间,不断纠正着楚长青的动作,从脚掌到膝盖到腰间到背部,最后,楚长青只感觉自己浑身上下都顺畅了。
一口气从鼻腔进入,顺畅的入了胸腔,带着体内浊气而出。
好神奇!
“心别乱,别动,别慌,勿喜!用七窍拳的呼吸法呼吸调整呼吸。”
楚长青听到这个指令,沉下心,开始感受着内心。
渐渐地,他步入佳境。
王文远见楚长青已经沉浸进去,便搬来一把太师椅,躺上去悠哉悠哉的晃了起来。
这种日子,还真不错,难怪当时师傅喜欢这样躺着看他们练功。
有个好徒弟,就是舒服。
看着楚长青咬牙坚持的模样,他就想到小时候和师兄弟们一起练武站桩的日子,相比他们小时候,楚长青可太让他省心了。
楚长青坚持了不知道多久,终于挺不住了,扑通一下,就坐到了地上。
但取消扎马步后,他腿部并没有出现前世上体育课时那种酸痛感,反而是有种酥麻的感觉,在腿部肌肉不断冒起。
就好像有人在拿着不尖锐的“针”,帮你按摩一样,非常舒服。
而且楚长青还发现,随着他的一呼一吸,有种莫名、好像气体一般的力量,在他体内流淌着。
“嗯?结束了?”
王文远听到动静,睁开半个眼睛看向楚长青。
楚长青起身:“是,弟子坚持不住了。”
王文远没有责怪他,因为楚长青这从未练习过桩功的新人,扎马步扎了近两个时辰,非常优秀了。
他不惊讶的原因,是楚长青之前让他更惊讶的事太多了。
“去休息,累了就一定要休息,透支锻炼除了感动自己,毫无意义。”
“是!”
哎,七月大大的事,真是世事无常。
各位读者,一定要珍重身体,如果条件允许,每年做个体检,什么都不如身体重要。
健康就是最大的财富,生存不易,你我共勉。
祝大家和大家家人,都平平安安
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王萱的身子从醒来后,就有些发软,所以并没有来找楚长青道谢。
而王万才,则是直接到了楚长青的住处,表示谢意。
并且大方的承诺,今后的衣食住行,都可以向下人提,不需要客气,还比较隐晦的反复问了好几次,对王萱感觉如何。
楚长青并没有顺着杆子往上爬,只是说谢谢了王老爷最近的款待,并且之前给了他机会,才能让他拜了王文远这么好的师傅。
对于王萱的事情,他则是含糊其辞,装作没听懂,只要窗户纸没捅破,他就打太极。
但他不断透露着一个意思:我目前习武为重,不想考虑其它,我就想练武!
楚长青最近表现的确实像个“武痴”,王万才考虑到了婚后的生活,在利益和女儿的幸福间抉择了一瞬,便暂时的收起了招婿的想法,打算再观摩观摩。
就这样,两人相互都表达着自己的善意。
最后,王万才从长辈的角度,叮嘱了一些楚长青在生活方面的问题,便离开了。
王文远则是在离开前和他说,稍后来找他,开始练功。
楚长青对于王万才说的好话,也只听进去三分。
人与人之间有平白无故的恶,但绝对没有平白无故的善。
他能得到王万才现在善意的态度,一是自己努力,二是因为王文远和王萱。
所以,他并没有真的觉得自己“救”了王萱,就能蹬鼻子上脸了。
不过经此一事,两人的关系更加深刻了一些,哪怕不再考虑师傅和王萱,他与王万才应该也能聊上几句。
人情就是这样,来来往往。
不到半炷香的时间,王文远回来了。
楚长青收起了挥舞的大刀,“师傅。”
“嗯。”王文远点点头,直接步入正题:“我知道你一直想让我教你武技刀法,但是这东西,根本急不得。”
“你虽然天赋上佳,甚至堪称天才,但毕竟没有自幼习武,根基薄弱,所以,伱还是需要先从根基练起,你明白我意思吗?”
楚长青点头,对王文远的安排没有异议。
如果在药浴之前,他或许内心会嘟囔几句,习武不就是靠勤学苦练和自我悟性。
但经过药浴的现在,他已经相信,专业的人办专业的事,肯定比他这个外行厉害。
药浴带来的提升,是非常显著的。
他也相信,王文远给他的建议,都不是无用功。
“嗯,既然你明白就好。”
王文远抬了抬下巴,示意楚长青先将手里的刀放下,接着说道:“来,扎个马步。”
楚长青核心收紧,膝盖弯曲,小腿大腿同时用力,扎了一个马步。
如果是让不懂行的人来看,楚长青这个马步已经扎的非常扎实了,但在王文远看来,还远远不够,尤其是他对楚长青的期望,远高于普通武者学徒。
王文远走到楚长青身边,在他的脚踝处轻轻一踢,啪嗒。
楚长青身子顿时没了平衡,一个踉跄,险些跌倒。
“根部不稳,从来。”
楚长青本来还有些尴尬,但听到王文远让他重新扎,便明白,师傅这是在纠正他的步伐。
楚长青吸口气,想了一下刚刚小腿和脚掌之间相互借力的薄弱点,重新扎了一个马步。
这下,王文远又踢在了他的大腿下侧。
猛然间,彷佛触电一般的酸麻感从大腿处覆盖了全身,楚长青再次破功。
王文远没有讥讽楚长青的意思,而是耐心解释着:“就怕你心有不甘,不愿意从基本功练起,这两下,是给你一个告诫。”
楚长青揉着腿:“弟子明白。”
王文远颔首,很满意的点了点头:“接下来我让你练的,就是桩功。”
楚长青知道桩功,就是非常基础的一种步伐,让习武者稳住下盘,不动如松的一种修炼方式。
王文远接下来的话,让楚长青对桩功有了更深层次的认识:
“桩一字,左木,代表生发之气,右庄,代表发之气的田园,狭义意为丹田,广义引申为宇宙,所以,桩,既有宇宙合一之意。”
“桩概况又分静桩和动桩,你目前下盘虚浮,先从静桩入手。”
楚长青:“全听师傅教诲。”
王文远嗯了一声,“来,再扎个马步,我告诉你要义。”
楚长青如实照做,至少在自己的理解内,将马步扎到了最好。
然后王文远走到他身边,用腿和手,不断摆弄着他的姿势,同时口中解释着:
“静桩方式很多,如站,坐,卧,不论形式如何,都是以鼓动内精,炼精化气,炼气化神为根本目的。”
“如同你现在扎马步,扎久了时,便会有杂念横生,这是后天识神,私欲虚荣产生的杂念,但也不要把杂念加以排斥,后天先天本是一心,并无区别,你排斥,反而会一心为二,有所祸端。”
“在静桩的过程中,不断的体会,杂念愈少,或者有杂念亦如浮云,不留不停,亦知此身此时此处,这时就就进入了浅层次的入定。”
王文远敲打了楚长青膝盖一下,示意让他将膝盖再向外一些:
“定力增加,力求达到无时无处不定的境界。所以说,站桩的本质,就是戒与定,定而生慧,戒定慧一体,先天胎息启动,站桩算是真正的入了门。”
王文远几句话的时间,不断纠正着楚长青的动作,从脚掌到膝盖到腰间到背部,最后,楚长青只感觉自己浑身上下都顺畅了。
一口气从鼻腔进入,顺畅的入了胸腔,带着体内浊气而出。
好神奇!
“心别乱,别动,别慌,勿喜!用七窍拳的呼吸法呼吸调整呼吸。”
楚长青听到这个指令,沉下心,开始感受着内心。
渐渐地,他步入佳境。
王文远见楚长青已经沉浸进去,便搬来一把太师椅,躺上去悠哉悠哉的晃了起来。
这种日子,还真不错,难怪当时师傅喜欢这样躺着看他们练功。
有个好徒弟,就是舒服。
看着楚长青咬牙坚持的模样,他就想到小时候和师兄弟们一起练武站桩的日子,相比他们小时候,楚长青可太让他省心了。
楚长青坚持了不知道多久,终于挺不住了,扑通一下,就坐到了地上。
但取消扎马步后,他腿部并没有出现前世上体育课时那种酸痛感,反而是有种酥麻的感觉,在腿部肌肉不断冒起。
就好像有人在拿着不尖锐的“针”,帮你按摩一样,非常舒服。
而且楚长青还发现,随着他的一呼一吸,有种莫名、好像气体一般的力量,在他体内流淌着。
“嗯?结束了?”
王文远听到动静,睁开半个眼睛看向楚长青。
楚长青起身:“是,弟子坚持不住了。”
王文远没有责怪他,因为楚长青这从未练习过桩功的新人,扎马步扎了近两个时辰,非常优秀了。
他不惊讶的原因,是楚长青之前让他更惊讶的事太多了。
“去休息,累了就一定要休息,透支锻炼除了感动自己,毫无意义。”
“是!”
哎,七月大大的事,真是世事无常。
各位读者,一定要珍重身体,如果条件允许,每年做个体检,什么都不如身体重要。
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