第38章 再晾晾吧!
[笔迷楼]
龇牙咧嘴。
看起来吕方还是蛮吃力的。
但终归还是提起来了。
不是他喜欢装,关键是如果自己轻轻松松就将这杠铃给拎起来,那绝对算是大新闻了,那还不得被人当怪物看啊?
他虽然不怕暴露,但也不想被围观。
得给别人一个接受的过程不是?适应了,也就不觉得奇怪了,自然也就不会围观了。
而且他站的角度也很讲究,通过监控只能看到他的背影,而无法看到他的正面,更不用说面部表情了。
这样就不用担心别人能从监控中看出什么了。
毕竟慢条斯理地拉起杠铃与使出吃奶地慢慢拉起杠铃,并背影看并无太大区别。
可就算吕方已经很低调了,还是将这位教练惊得目瞪口呆。
半晌,他咽了口口水,道:“锻炼得有分寸,别将重量加得太高。”
“放心吧!我懂的。”
听了吕方这样的回答,教练也没继续留下来找刺激,转身就去其他地方了。
三百公斤的重量虽然很夸张,但又不是以举重的方式直接举过头顶,能从地上提起来的人还是不少的。
当然,最主要的是吕方在这里当了几年的普通会员,从来都没有买私教课的想法,他也不想在对方身上浪费时间。
吕方乐得清静,继续摆弄杠铃。
直立提拉、平板卧推……
大半个小时过去,吕方几乎将所有杠铃能玩出的动作都给做了一遍。
效果斐然!
循环系统开发度提升了2%。
运动系统还是岿然不动,但吕方却能感受到自己在力量上比之前又增强了一些。
看来是有戏的,只是锻炼还不到位而已。
不过在锻炼的过程中,吕方又发现了新的问题。
这个问题其实吕方之前就曾考虑过,那就是呼吸系统。
短暂的、高强度的锻炼还没有太直观的感受。
可一旦运动时间长了,吕方便会有一种眩晕感。
对于普通人来讲,这种情况也是存在的,主要原因就是脑供血不足,也就是大脑缺氧。
但一般人出现这种情况,抛开自身疾病因素不谈,大多是剧烈运动后方才出现的,同时也伴随着身体的极度疲倦。
可现在吕方都还没感到疲倦呢,脑子就先晕了。
为什么?
自己的循环系统刚刚进化过,携带氧气的能力肯定只会更强,排除这个因素,问题就只可能出现在呼吸系统上。
“哎!果然是牵一发而动全身。”
“有什么办法能弄到进化因子呢?量大最好!”
吕方也知道自己这个想法有些幼稚了,但理想总归得有吧?万一实现了呢?
好在自己刚刚做的这些锻炼都属于无氧运动,晕一下也没什么,休息休息再练就行了。
若是跑步一类的有氧运动就麻烦了,说不定能将自己跑晕,那就尴尬了。
当吕方又做完一套动作,江年抹着汗水走了过来。
“吕哥,结束了没?”
“好了!差不多了。”
“那去冲个澡,然后……去撸串?”
吕方犹豫了一下,答应了。
运动量这么大,得吃点肉才能补回来。
“那我……”
江年目光落在那杠铃上,呆住了。
“吕哥,你可别告诉我你今晚就在玩这个?”
吕方一拍江年肩膀,哈哈一笑,道:“走吧!”
江年被拍得摇晃了一下,脸上却满是木然。
在吕方已经走出了几步后,江年神色回复正常,自嘲地笑了笑,然后迅速跟上。
“洗澡去!”
他们冲完澡换好衣服后,便从健身馆离开了。
走的时候,吕方仿佛听到有人在抱怨。
“谁特么这么无聊?串这么多杠铃片在上面?”
……
江年与吕方二人居住的地方相距不远,不然也不可能相约一起健身。
此刻他们正坐在一路边小吃摊位上吃烧烤。
以前吕方若是晚上吃了火锅,现在这个时间点肯定吃不下烧烤,哪怕锻炼了也不行。
可现在他发现自己食欲极佳。
100%开发度的消化系统就是牛掰。
不过他也没有敞开肚皮吃,按照他和江年形成的习惯,两人下馆子那是一人付一次账,这次正好轮到江年了,他可不想这个小正太破产。
几根烤串下肚,江年将头一埋,神神秘秘地问道:“吕哥,你……是不是也成了那类人了?”
“哪类人?”吕方被这一句没头没脑的话弄得有些懵。
江年一瞪眼,随即又释然了,道:“吕哥你不说我也理解,保密嘛。其实这事儿我也知道一些,你现在就点头或者摇头就行了。”
吕方放下吃光的竹签,然后一巴掌拍在了对方的脑门上。
“我点头?点个屁啊!”
笑骂声刚落,吕方的手机突然响了起来。
吕方拿起一看,陌生号码?
“喂,你好,请问你是那位?”
“我是祁高!小吕,你到队上一趟。”
“额……现在吗?”吕方瞧了一眼面前的烤串,有些不舍。
“对!王局和赵队都在单位上等着呢,你动作快点。”
吕方这下更懵了。
这大晚上的,两位领导是家里待不下去了还是咋的?居然到单位上等自己。
内心虽然在吐槽,但吕方却还是答应下来。
关键是不答应也不行。
警察,必须得服从命令。
让你去单位加个班你还敢推三阻四的,想不想干了?
挂断电话,吕方还没说什么,江年微笑着道:“吕哥,你要去单位是吧?要不我送你去得了。”
“不用!这么多烤串没吃完,多浪费啊!”
“打包带上不就行了嘛。”江年说道,“吕哥你刚才运动量大,现在肯定没吃饱,一会儿在车上再吃点。”
“那行!”
吕方也没再推辞。
其实他也听出了江年话中有话,这小子铁定是知道进化者的存在的,清不清楚不好说,但多少听过一些。
这也印证了之前吕方的一些猜测。
他也有点生闷气。
这小子知道这么多事儿,之前竟然一点口风都没漏出来,太不够意思了。
再晾晾吧!
……
挥手告别江年,吕方摸了摸肚皮。
虽然没有饱食感,但也没有饥饿感,这在晚上10点这个时间点上,还是蛮合适的。
走进警察局大门,吕方不由得加快了脚步。
今天队上是祁高带班,他打电话过来让自己回单位,也勉强能说得过去。
但为何王局和赵队都在单位上等着?
虽然祁副大队长并未在电话里直说二人是在等自己,但直觉告诉吕方,这事儿八成是自己的锅。
很快,吕方来到了四楼。
似乎刑警大队楼道走廊的夜里就没有息过灯,这点与派出所的办公楼层状态几乎是一样的。
之前祁高没有说领导们到底在哪个办公室等,不是因为忘了,而是因为不需要说。
要么是在赵队的办公室,要么就是在会议室。
走到赵明办公室门口,里面传出的声音让吕方肯定了自己的猜测。
“笃笃笃……”
“请进。”
吕方推门而入,一眼便看到了坐在里面的三个人。
老赵在自己的椅子上坐着。
王局则坐在旁边的双人沙发上,翘着二郎腿,胖乎乎的圆脸上满是笑容。
在王局旁边的一个凳子上,坐着祁高。
“小吕,来得挺快嘛。来,坐下聊!”王局热情地拍打着自己旁边的座位。
吕方:(╯⊙⊱⊙╰)
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龇牙咧嘴。
看起来吕方还是蛮吃力的。
但终归还是提起来了。
不是他喜欢装,关键是如果自己轻轻松松就将这杠铃给拎起来,那绝对算是大新闻了,那还不得被人当怪物看啊?
他虽然不怕暴露,但也不想被围观。
得给别人一个接受的过程不是?适应了,也就不觉得奇怪了,自然也就不会围观了。
而且他站的角度也很讲究,通过监控只能看到他的背影,而无法看到他的正面,更不用说面部表情了。
这样就不用担心别人能从监控中看出什么了。
毕竟慢条斯理地拉起杠铃与使出吃奶地慢慢拉起杠铃,并背影看并无太大区别。
可就算吕方已经很低调了,还是将这位教练惊得目瞪口呆。
半晌,他咽了口口水,道:“锻炼得有分寸,别将重量加得太高。”
“放心吧!我懂的。”
听了吕方这样的回答,教练也没继续留下来找刺激,转身就去其他地方了。
三百公斤的重量虽然很夸张,但又不是以举重的方式直接举过头顶,能从地上提起来的人还是不少的。
当然,最主要的是吕方在这里当了几年的普通会员,从来都没有买私教课的想法,他也不想在对方身上浪费时间。
吕方乐得清静,继续摆弄杠铃。
直立提拉、平板卧推……
大半个小时过去,吕方几乎将所有杠铃能玩出的动作都给做了一遍。
效果斐然!
循环系统开发度提升了2%。
运动系统还是岿然不动,但吕方却能感受到自己在力量上比之前又增强了一些。
看来是有戏的,只是锻炼还不到位而已。
不过在锻炼的过程中,吕方又发现了新的问题。
这个问题其实吕方之前就曾考虑过,那就是呼吸系统。
短暂的、高强度的锻炼还没有太直观的感受。
可一旦运动时间长了,吕方便会有一种眩晕感。
对于普通人来讲,这种情况也是存在的,主要原因就是脑供血不足,也就是大脑缺氧。
但一般人出现这种情况,抛开自身疾病因素不谈,大多是剧烈运动后方才出现的,同时也伴随着身体的极度疲倦。
可现在吕方都还没感到疲倦呢,脑子就先晕了。
为什么?
自己的循环系统刚刚进化过,携带氧气的能力肯定只会更强,排除这个因素,问题就只可能出现在呼吸系统上。
“哎!果然是牵一发而动全身。”
“有什么办法能弄到进化因子呢?量大最好!”
吕方也知道自己这个想法有些幼稚了,但理想总归得有吧?万一实现了呢?
好在自己刚刚做的这些锻炼都属于无氧运动,晕一下也没什么,休息休息再练就行了。
若是跑步一类的有氧运动就麻烦了,说不定能将自己跑晕,那就尴尬了。
当吕方又做完一套动作,江年抹着汗水走了过来。
“吕哥,结束了没?”
“好了!差不多了。”
“那去冲个澡,然后……去撸串?”
吕方犹豫了一下,答应了。
运动量这么大,得吃点肉才能补回来。
“那我……”
江年目光落在那杠铃上,呆住了。
“吕哥,你可别告诉我你今晚就在玩这个?”
吕方一拍江年肩膀,哈哈一笑,道:“走吧!”
江年被拍得摇晃了一下,脸上却满是木然。
在吕方已经走出了几步后,江年神色回复正常,自嘲地笑了笑,然后迅速跟上。
“洗澡去!”
他们冲完澡换好衣服后,便从健身馆离开了。
走的时候,吕方仿佛听到有人在抱怨。
“谁特么这么无聊?串这么多杠铃片在上面?”
……
江年与吕方二人居住的地方相距不远,不然也不可能相约一起健身。
此刻他们正坐在一路边小吃摊位上吃烧烤。
以前吕方若是晚上吃了火锅,现在这个时间点肯定吃不下烧烤,哪怕锻炼了也不行。
可现在他发现自己食欲极佳。
100%开发度的消化系统就是牛掰。
不过他也没有敞开肚皮吃,按照他和江年形成的习惯,两人下馆子那是一人付一次账,这次正好轮到江年了,他可不想这个小正太破产。
几根烤串下肚,江年将头一埋,神神秘秘地问道:“吕哥,你……是不是也成了那类人了?”
“哪类人?”吕方被这一句没头没脑的话弄得有些懵。
江年一瞪眼,随即又释然了,道:“吕哥你不说我也理解,保密嘛。其实这事儿我也知道一些,你现在就点头或者摇头就行了。”
吕方放下吃光的竹签,然后一巴掌拍在了对方的脑门上。
“我点头?点个屁啊!”
笑骂声刚落,吕方的手机突然响了起来。
吕方拿起一看,陌生号码?
“喂,你好,请问你是那位?”
“我是祁高!小吕,你到队上一趟。”
“额……现在吗?”吕方瞧了一眼面前的烤串,有些不舍。
“对!王局和赵队都在单位上等着呢,你动作快点。”
吕方这下更懵了。
这大晚上的,两位领导是家里待不下去了还是咋的?居然到单位上等自己。
内心虽然在吐槽,但吕方却还是答应下来。
关键是不答应也不行。
警察,必须得服从命令。
让你去单位加个班你还敢推三阻四的,想不想干了?
挂断电话,吕方还没说什么,江年微笑着道:“吕哥,你要去单位是吧?要不我送你去得了。”
“不用!这么多烤串没吃完,多浪费啊!”
“打包带上不就行了嘛。”江年说道,“吕哥你刚才运动量大,现在肯定没吃饱,一会儿在车上再吃点。”
“那行!”
吕方也没再推辞。
其实他也听出了江年话中有话,这小子铁定是知道进化者的存在的,清不清楚不好说,但多少听过一些。
这也印证了之前吕方的一些猜测。
他也有点生闷气。
这小子知道这么多事儿,之前竟然一点口风都没漏出来,太不够意思了。
再晾晾吧!
……
挥手告别江年,吕方摸了摸肚皮。
虽然没有饱食感,但也没有饥饿感,这在晚上10点这个时间点上,还是蛮合适的。
走进警察局大门,吕方不由得加快了脚步。
今天队上是祁高带班,他打电话过来让自己回单位,也勉强能说得过去。
但为何王局和赵队都在单位上等着?
虽然祁副大队长并未在电话里直说二人是在等自己,但直觉告诉吕方,这事儿八成是自己的锅。
很快,吕方来到了四楼。
似乎刑警大队楼道走廊的夜里就没有息过灯,这点与派出所的办公楼层状态几乎是一样的。
之前祁高没有说领导们到底在哪个办公室等,不是因为忘了,而是因为不需要说。
要么是在赵队的办公室,要么就是在会议室。
走到赵明办公室门口,里面传出的声音让吕方肯定了自己的猜测。
“笃笃笃……”
“请进。”
吕方推门而入,一眼便看到了坐在里面的三个人。
老赵在自己的椅子上坐着。
王局则坐在旁边的双人沙发上,翘着二郎腿,胖乎乎的圆脸上满是笑容。
在王局旁边的一个凳子上,坐着祁高。
“小吕,来得挺快嘛。来,坐下聊!”王局热情地拍打着自己旁边的座位。
吕方:(╯⊙⊱⊙╰)
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